06日 7月 2017
from エドガーケイシーのリーディングより 乳幼児のマッサージは有用です。ぜひ参考にしてくださいね。 小さな子供や赤ちゃんにするマッサージにはココアバターを 使います。 オリーブオイルやピーナッツオイルではなく、ココアバターの ほうが刺激は穏やかで安全です。 常温でココアバターは固定化していますので、ココアバターを少量手に取って、手の平の温度で溶かします。それを手の平で伸ばし、子供の脊柱に沿って優しく塗り込みます。 特に乳幼児は出産時のショックで背骨にゆがみを残していることがあります。 それをココアバターマッサージすることで早いうちに改善していきます。 特に、逆子で生まれた場合は、背骨(特に仙骨・尾骨)を傷めている可能性があります。 逆子で生まれたお子さんには、ぜひココアバターのマッサージを行なってください。 乳幼児へのマッサージはテクニックにこだわる必要はありません。 背骨に沿ってココアバターを優しく塗り込めばOKです。 毎日5分くらいで十分です。
02日 7月 2017
知っておくと便利、風邪の時に食べるべき食事
02日 7月 2017
最近のダイエットの定番といえば「低炭水化物ダイエット」の話
02日 7月 2017
 [健康、美容、ダイエット、アンチエイジング] [編集] 電磁波恐怖!スマホを耳につけて話す人。チンして何でも食べる人。 人が病気になる原因は食事、ストレス、電磁波が大きいと言われていますが、その中の電磁波は気が付かない(知らない)部分で大きく人体にダメージを与えていて、実はかなりの病気の原因を作っていることに気がつかされました。 特に日々当たり前のように使っているスマホやPC、電子レンジなんかはあまり意識しないで使ってますが、明らかに危険で使用上の警告があるにもかかわらず意図的にクローズアップされないように操作されているようですね。 (大和心眼ーヤマトシンガンーさんのサイトより引用)**********  WHOも認めた電磁波リスクを報道しない、日本のマスコミは、原発安全洗脳と同じ構造。  2011年に、世界保健機関(WHO)の国際がん研究機関(IARC)は、携帯電話の電磁波と脳腫瘍リスクについて過去の調査を評価した結果、携帯電話の電磁波による脳腫瘍リスクには「限定的な証拠(limited eviden
02日 7月 2017
 [健康、美容、ダイエット、アンチエイジング] [編集] テレビでもお笑い芸人がチャレンジし、その効果に注目されている“まいたけ”。 きのこだからカロリーが低いだけじゃないの?と思っているそこのあなた!実はまいたけには他のきのこより優れた様々な効能があるんです!! 特殊成分“MXフラクション” 出典 http://www.gettyimages.co.jp まいたけには特殊な“MXフラクション”が含まれています。これのおかげで体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解が促進されます。 それによって代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らすことで、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるのです。 さらに、血糖値を下げるなどの効果が期待できます。 免疫力アップ 出典 http://www.gettyimages.co.jp 免疫活性化作用のある“MDフラクション”により、老化予防や風邪予防してくれます。 食物繊維はごぼうの5倍! 出典 http://www.gettyimages.
02日 7月 2017
[健康、美容、ダイエット、アンチエイジング] [編集]  いまや日本人の国民食といってもいいラーメン。 そのラーメンの美味しさを決める素材の1つがラーメンのスープだ。しかし、すべての店が鶏ガラや豚、牛の骨を何十時間も煮込んで、手間をかけて独自の味を作りだす…… といった作業をしているわけではない。  多くの店は、チキンエキス、ビーフエキス、豚肉エキス、魚介エキス、野菜エキスや昆布粉末、チキン粉末などのエキス食品を使っているのが実情だ。 「エキス卸業者から買ったエキスを元に、多少の工夫を加えれば、行列のできるラーメンと同じレベルの味をつくれるわけですから。みんな飛びつくのは当然でしょう」(外食産業関係者)  だが、問題はこうしたエキスの多くが中国産食品だという事実だ。周知のように、中国からの輸入食品には、残留農薬や食品添加物が大量に混入しているという疑いがあり、敬遠する消費者も多くなっている。  だが、いくら注意深く中国産食品を避けても、エキスの形になるとチェックすることはできない。それどころかもっと危険な食材が体内に入り
02日 7月 2017
[健康、美容、ダイエット、アンチエイジング] [編集] 重ねるだけで美味しさUP! 出典: http://www.bonduelle-foodservice.pl 見た目も鮮やかで綺麗なミルフィーユ料理は作り方も簡単。美味しくてリピ決定な厳選レシピは覚えて損なしです! 色鮮やか美味しいミルフィーユレシピ ラタトゥイユのミルフィーユ 出典: http://nonocci.blog15.fc2.com フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくと玉ねぎ、ローリエを入れ炒め、トマト缶を入れ10分くらい煮こみ、塩で味を調えてトマトソースを作ります。 出典: http://ameblo.jp そして、耐熱容器にトマトソースを敷き、上にスライスした茄子、ズッキーニ、黄色パプリカ、トマトを並べ、オリーブオイルをかけて、クッキングシートでフタをし、200度に温めたオーブンで30分焼いて出来上がりです! ラタトゥイユレシピ http://www.recipe-blog.jp 白菜の重ね蒸しあんかけ とろーりスープに白菜とひき肉が絶
01日 7月 2017
 [健康、美容、ダイエット、アンチエイジング] [編集] 冷えは万病のもと。その辛い「肩こり」「腰痛」「生理痛」「倦怠感」の原因は実は「冷え」だった?! 昼は汗ばむ陽気でも朝晩はぐっと冷え込む季節になりました。 この季節になると、手足が凍えるような「冷え」に悩む方も多いことと思います。 「冷え」は、肩こりや腰痛、生理痛、倦怠感など、さまざまなつらい症状を伴うことも多くあるため「万病のもと」ともいわれています。 「冷え性」と「冷え症」どちらの漢字が正しいの? よく聞かれますが,「冷え性」は生まれながらの体質と考える「冷え症」はいわゆる病気としてのとらえ方。 自分では冷え性という体質なんだと思っている方も、多くの場合、自分から身体を緊張させて血行を悪くしたり、身体を冷やす習慣になってしまっていたり、生活習慣によって「冷え症」を作ってしまっているということが多くみられます。 人間の身体には、血流によって体温を一定に保とうとする、体温調節機能が備わっていますが、「冷え症」に悩む方は環境や食生活、自律神経の
01日 7月 2017
 [健康、美容、ダイエット、アンチエイジング] [編集] 野菜を干してミルサーで細かくして作った自家製の無添加コンソメ。 これで作るスープや料理は、優しい味わいになりますよ☆ 材料 (作りやすい分量) ニンジン 1本 シイタケ 4枚 タマネギ 1個 パセリの葉(なくてもOK)2~3枚 昆布(5cm角位)1枚 ローリエ2枚 黒コショウ12粒 塩全重量の約20%(お好み) Bargains icon mini 近くのお店のチラシ・特売情報を見る(無料) にんじん 81円(税抜) ※商品例 1 写真 野菜は薄切りにし、ザルに広げて、カラカラに乾くまで干す。(手で折った時にポキッと折れるくらいまで) 2 写真 魚を干す網があればこれで干しても!外で干す場合には、湿気があるとカビるので、夕方には中に取り込み、夜は冷蔵庫で乾燥。 3 写真 しっかり乾いたら、1種類ずつミルサーに入れて、ひたすら細かくしていく。 4 写真 細かくした野菜、香辛料をすべて混ぜ合わせて出来上がり。 コツ・ポイント 外で干すのが手間、という方はザルに野菜を広げて

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